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Cherchez-vous une manière saine et savoureuse de vous alimenter ?

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Découverte

cheesecake.jpg

Tout d’abord je tiens à attirer votre attention sur le fait qu’avec l’alimentation crue, il n’y a pas de JUSTE ou FAUX, il y a des envies et des façons de préparer.


L’approche de Graine de Soleil (et celle du CRU) n’est pas de vous culpabiliser si vous avez envie d’un gâteau mais de vous faire découvrir les bienfaits du cru, pour vous accompagner sur VOTRE chemin d’une vie saine. En suivant nos cours, vous apprendrez comment vous faire plaisir en mangeant sainement.

 

Etapes par étapes, avec les nouveaux ingrédients que vous incorporerez à votre alimentation, vous pourrez ressentir des sensations nouvelles dans votre corps, observer des changements. Il est important de respecter son propre rythme, le cru peut être incorporer, un peu, beaucoup, complètement ou pendant un temps pas du tout ! 

 

 

 

- Vous êtes curieux et vous voulez vous faire une idée ? 

- Vous avez entendu parler de l’Alimentation Vivante (Crue ou Raw Food), mais vous ne savez pas très bien en quoi cela consiste, ni par où commencer ?

 

 

Venez suivre un cours à Graine de Soleil

cours-cuisine.jpg

Voilà les différents thèmes :

  • Découverte du CRU

  • Lunch et en cas

  • Diners CRUS

  • Apéritifs ou comment recevoir CRU

  • Lait, fromage, glace et yogourt (sans lactose)

  • Bienfaits des jus verts et graines germées

    • Manger cru (en hiver, au printemps, en été...)
  • Lasagnes, quiches, pizza et autres (1 journée)

  • Desserts, fondants, tarte au citron, cheesecake (1 journée)

 

  

OU venez prendre un BRUNCH pour décourvir les délices crus de Graine de Soleil

 

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JUS VERTS et Graines Germées, bienfaits et organisation - Cours hebdomadaireJUS VERTS et Graines Germées, bienfaits et organisation - Cours hebdomadaire
jeudi 2 October 2014
Cours
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LASAGNES, QUICHES, PIZZA, etc... - cours mensuelLASAGNES, QUICHES, PIZZA, etc... - cours mensuel
samedi 4 October 2014
Cours
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BRUNCH Dimanche 10h30-15h00 CHF 49.- + boissonsBRUNCH Dimanche 10h30-15h00 CHF 49.- + boissons
dimanche 5 October 2014
Brunch
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PLATS DE TOUS LES JOURS OU JOURS DE FETE - Cours hebdomadairePLATS DE TOUS LES JOURS OU JOURS DE FETE - Cours hebdomadaire
mardi 7 October 2014
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DECOUVERTE DU CRU - Cours hebdomadaireDECOUVERTE DU CRU - Cours hebdomadaire
jeudi 16 October 2014
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DINERS CRUS - Cours hebdomadaireDINERS CRUS - Cours hebdomadaire
mardi 21 October 2014
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LAIT ET LAIT ET "FAUX_MAGES" sans lactose - Cours hebdomadaire
jeudi 30 October 2014
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