jeudi, 06 septembre 2018 00:00

La "faim" du jugement -

Qu’est-ce que cela serait de commencer à profiter de votre corps, peu importe votre taille, vos formes, votre âge ou votre niveau de forme physique?

Vous pouvez stoper les vieux schémas et commencer à profiter de votre corps en vous évitant le jugement. Et si vous pouviez créer le corps que vous désirez vraiment en créant une relation totalement différente avec lui?

Quel genre de relation avez-vous actuellement avec votre corps?

Quel genre de relation avez-vous actuellement avec votre corps?

Commencez-vous votre journée en regardant dans le miroir et en vous jugeant vous-même? Êtes-vous en conflit constant avec votre corps? Voulez-vous que cela change?

En commençant à changer vos perspectives sur votre corps, cela créera un espace pour votre corps change. 
Et si vous pouviez aller au-delà de toute justesse ou erreur avec votre corps? Et si vous étiez prêt à recevoir votre corps et à vraiment écouter tout ce qu'il a à communiquer avec vous? Est-ce que cela pourrait changer votre expérience sur la terre? Cela pourrait-il même contribuer à la terre d'une manière que vous n'aviez jamais imaginée?

Nos corps sont intimement liés à tous les autres êtres vivants, les plantes, les animaux et la Terre. Avez-vous déjà remarqué à quel point vous vous sentez en paix dans la nature? Il n'y a pas de jugement, juste un sentiment d'espace et de laisser-être. Et si tu pouvais avoir ça avec ton corps? Et si vous pouviez prendre soin et être reconnaissant avec votre corps comme la Terre est pour vous?

Sur un plan plus intime, nos corps sont pleins d’informations et de conscience, ce qui peut nous aider à créer au-delà de ce que nous pouvons faire avec notre esprit seul. Gary Douglas, fondateur d'Access Consciousness, parle du corps comme organe sensoriel nous fournissant constamment des informations que souvent nous n'écoutons pas ou ne recevons pas.

Souvent, une réticence à recevoir des informations de notre corps peut mener à des sensations que nous percevons comme de la douleur ou de l'inconfort. Nous considérons notre corps comme un ennemi qu’il faut combattre et forcer vers les formes ou la taille que nous désirons. Et si le contraire était vrai?

"Et si votre corps était réellement votre plus grand allié?"

Et si vous pouviez parler à votre corps et lui poser des questions? Quelle forme et quelle taille votre corps aimerait-il avoir ? Quelle contribution votre corps peut-il vous apporter à vous et à votre vie?

La séparation avec notre corps et de le considérer comme moins important a existé tout au long de l'histoire. Il a été perpétré par des églises, des cultes et des religions et dans de nombreuses cultures. Traditionnellement, les corps ont été considérés comme nous limitant et nous empêchant d'accéder à ce qui constitue un «niveau spirituel supérieur». Et si tout cela était un mensonge?

Et si cela nous empêchait de prendre conscience de la grandeur et des possibilités de notre corps?

Il y a une possibilité différente. Une possibilité qui implique la communion avec votre corps. Et si vous n'aviez pas à vous séparer ou à juger votre corps à nouveau? Et si vous étiez prêt à recevoir la gentillesse, la générosité et la conscience que votre corps a à offrir? Est-ce quelque chose qui pourrait expanser votre vie?

Texte Original : Donnielle Carter

Traduction libre : Carole Zuccatti

mercredi, 10 janvier 2018 00:00

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jeudi, 12 novembre 2015 00:00

7 bénéfices de la Cannelle

Éclairage sur votre rayon épices : les 7 bénéfices de la cannelle

Dirty Dozen et aussi Clean Fifteen:

mercredi, 15 juillet 2015 00:00

Soleil et cancer

Des scientifiques reviennent sur leur position sur le soleil et le cancer 

 

jeudi, 28 mai 2015 00:00

Exercices et Nutrition crue

Dans ma remise en forme, je fais un programme du type décrit ci-dessous, bien entendu le plus important est d'écouter son corps. Pour moi, je sais que je me sens mieux avec un type d'alimentation proche du type Paléo, c'est à dire avant que les hommes ne se sédentarisent, et commencent l'agriculture :

 

mardi, 26 mai 2015 00:00

Se reprendre en mains

 

Avec ce blog de videos, je vous propose de me suivre, enfin plutôt m'accompagner dans mon désir de revenir sur les "bonnes" bases.

Un blog inspiré par Joe Cross (Fat, Sick and nearly dead) et son livre "Fully Charged"

 

Peut-être avez-vous commencé une nouvelle approche diététique en faisant une liste de tous les aliments à bannir. Cette approche n’est pas très efficace à long terme pour de nombreuses raisons.

vendredi, 01 mai 2015 00:00

7 raisons d’aimer les betteraves

Les betteraves sont parmi mes légumes favoris. Elles sont non seulement délicieuses, mais sont aussi une source de grandes qualités nutritionnelles. Voici 7 raisons d’aimer les betteraves :

vendredi, 01 mai 2015 00:00

Les bienfaits du « Kale »

Pourquoi on adoooooore le Kale

Kale, aussi connu sous le nom de chou Plume ou chou frisé est l’un des légumes verts les plus nutritifs que vous aller pouvoir trouver sur les Marchés, en magasins Bio ou même maintenant à la Coop ou Migros.

Chlorophylle, dérivé du grec et signifie « feuille verte » : se trouvant dans la sève, ce pigment assimilateur intervient dans la photosynthèse ; présente dans chaque plante (et algues), la chlorophylle donne aux feuille leur couleur vertes caractéristique. La bonne santé des plantes et des arbres dépend de la photosynthèse chlorophyllienne ; par un délicat mécanisme biologique la plante utilise la lumière solaire pour produire de l’énergie, l’oxygène.