Super User

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jeudi, 28 mai 2015 00:00

Exercices et Nutrition crue

Dans ma remise en forme, je fais un programme du type décrit ci-dessous, bien entendu le plus important est d'écouter son corps. Pour moi, je sais que je me sens mieux avec un type d'alimentation proche du type Paléo, c'est à dire avant que les hommes ne se sédentarisent, et commencent l'agriculture :

 

mardi, 26 mai 2015 00:00

Se reprendre en mains

 

Avec ce blog de videos, je vous propose de me suivre, enfin plutôt m'accompagner dans mon désir de revenir sur les "bonnes" bases.

Un blog inspiré par Joe Cross (Fat, Sick and nearly dead) et son livre "Fully Charged"

 

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