Super User

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mercredi, 24 juin 2015 00:00

Sarrasin germé et déshydraté

 Pour les soupes, salades, et autre

mercredi, 24 juin 2015 00:00

Lait amande kiwi raisin

 Vitamine C, Calcium, et c'est boooon !

mercredi, 24 juin 2015 00:00

Lait amandes Maison

 Facile et tellement meilleur que les laits du commerce

mercredi, 24 juin 2015 00:00

Smoothie sarrasin lait fruits

 Des "protéines" pour bien commencer la journée

mercredi, 24 juin 2015 00:00

Barres d'énergie

 Un ptit coup de pouce pour avoir la pêche

jeudi, 28 mai 2015 00:00

Exercices et Nutrition crue

Dans ma remise en forme, je fais un programme du type décrit ci-dessous, bien entendu le plus important est d'écouter son corps. Pour moi, je sais que je me sens mieux avec un type d'alimentation proche du type Paléo, c'est à dire avant que les hommes ne se sédentarisent, et commencent l'agriculture :

 

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