Smoothie épinards

 

 

IngrI

ngrédients :

 

500 gr épinards frais

½ papaye (sans les pépins)

½ tasse de mangues séchées (ré-hydratées 30 minutes dans de l’eau filtrée)

2 dl eau de coco (selon envie)

 

 

Mélanger tous les ingrédients dans le Vitamix

 

A boire dans les 30 minutes, pour bénéficier de toutes les vitamines